lAURAN VAHVUUDET”Liikkuen kohti energisempää arkea.”
lAURAN Koulutus
|
|
VALMENTAJAN TERKUT
Olen Laura ja yksi Boomin valmentajista. Oma urheilutaustani on varsin monipuolinen sisältäen mm. hiihtoa, suunnistusta ja crossfittiä. Itselleni liikunta on tapa saada päiviin lisää energiaa ja haluan auttaa myös sinua luomaan liikunnallisia rutiineja, joilla jaksat paremmin arjessa.
Itselleni on myös tärkeää, että valmentamisessa otetaan huomioon arkielämän realiteetit ja pyritään tekemään muutoksia niiden ehdoilla. Ihmisten hyvinvoinnin näkökulmasta yksi suurimpia nykyajan haasteita on kokonaiskuormitus, jota tulee joka suunnasta. Avullani pystyt tunnistamaan paremmin omia kuormitustekijöitäsi ja sitä kautta hallitsemaan niitä paremmin.
Valmennukseni kulmakivinä ovat avoimuus ja rehellisyys – uskon, että näiden avulla saavutamme paljon. Parhaaseen lopputulokseen pääsemme, kun uskallamme luottaa toisiimme ja tehdä hommia määrätietoisesti.
Itselleni on myös tärkeää, että valmentamisessa otetaan huomioon arkielämän realiteetit ja pyritään tekemään muutoksia niiden ehdoilla. Ihmisten hyvinvoinnin näkökulmasta yksi suurimpia nykyajan haasteita on kokonaiskuormitus, jota tulee joka suunnasta. Avullani pystyt tunnistamaan paremmin omia kuormitustekijöitäsi ja sitä kautta hallitsemaan niitä paremmin.
Valmennukseni kulmakivinä ovat avoimuus ja rehellisyys – uskon, että näiden avulla saavutamme paljon. Parhaaseen lopputulokseen pääsemme, kun uskallamme luottaa toisiimme ja tehdä hommia määrätietoisesti.
TAVOITA LAURA
044 270 6432
laura@boomvalmennus.com
laura@boomvalmennus.com