|
TIINAN ERIKOISTUMINEN
Tiinan tavoitat parhaiten
tiina.raisanen@boomvalmennus.com Instagram @tinuraisanen |
Olen Tiina ja toimin Boom Valmennuksessa yrittäjänä sekä valmentajana. Koko ikäni olen liikkunut ja vilkkana persoonana lajitaustaa on paljon. Olen harrastanut useita eri lajeja ja kilpaurheilu on ollut myös osa elämääni vuosia. Kilpailutaustaa löytyy esteratsastuksesta, tanssista ja kilpanyrkkeilystä. Tällä hetkellä oma harjoittelu pohjautuu toiminnalliseen voimaharjoitteluun ja voimanostoon. Omat lajitaustani ja kokemukseni on luonut hyvän pohjan valmentajan työlle. Olen valmis antamaan sinulle täyden tuen!
"KOVA ASENNE JA HUUMORI, NIIN HYVÄ TULEE!"
Tärkein tavoitteeni on auttaa ihmisiä saavuttamaan yksilöllisesti tavoitteensa ja voimaan paremmin. Olen itse parikymppisenä joutunut remontoimaan elämäntavat ja tekemään suuren painonpudotus projektin. Tiedän hyvin omasta kokemuksesta, että lähtökohdat voivat olla haastavat muutokselle tai kehittymiselle. Kaikissa meissä kuitenkin on valtava potentiaali ja sen kaivamme valmennuksessa esiin yhdessä.
Valmentajana olen napakka, mutta haluan aina olla helposti lähestyttävä. Valmennusfilosofiani perustuu pitkäjänteiseen järkevään työskentelyyn hyvällä asenteella ja huumorilla. Kaiken napakkuuden keskellä pidän todella tärkeänä huomioida asiakkaat yksilönä ja mukautua myös sen mukaan! Uskon myös siihen, että pelkkä tahto ei vie meitä tavoitteisiimme vaan täytyy olla aidosti valmis tekemään asioita tavoitteiden eteen.
Treenin pitää suurimmalta osin olla kivaa ja sen takia yritän innostaa valmennettavat heittäytymään haasteisiin huumorin kautta. Asenne on jo puolet tuloksista! " Mä en tee tätä, koska on pakko - Mä teen tätä, koska mä haluuan”
TIINA VALMENTAA VAAJAKOSKELLA VOIMALALLA SEKÄ SUPERFITILLÄ!
JYVÄSKYLÄSSÄ KUNTOKESKUS LIIKUSSA!
- Liikuntapsykologian opinnot (Jyu avoin) - käynnissä
- Personal Trainer (Trainer4You)
- Voimavalmentaja (Trainer4You)
- Hyvinvointivalmentaja (Trainer4You)
- Kuntosalivalmentaja (Trainer4You)
- Erilaisia urheiluluentoja
- Merkonomi
- Taloushallinnon ammattitutkinto
|
SATU-LOTAN ERIKOISTUMINEN
Satu- Lotan tavoitat parhaiten
satulotta.kainulainen@boomvalmennus.com Instagram @satulotta |
Olen Satu-Lotta ja toimin Boom Valmennuksen valmentajana. Nuoresta asti olen harrastanut paljon, mutta pisimpään harrastin kilpahiihtoa nuorten maajoukkueessa. Lajina hiihto on opettanut minulle määrätietoisuutta ja tahdonvoimaa, jota pystyn hyödyntämään ja ammentamaan nyt työssäni valmennettaviani kohtaan.
Uskon, että pienillä muutoksilla ja tuella ihmiset pystyvät pääsemään tavoitteisiinsa helpommin. Haluan olla se joka potkii sinua eteenpäin silloin, kun oma motivaatio on hakusessa ja se joka kannustaa sinua kun et itse itseesi usko. Ei vakavasti, mutta tosissaan. Sellaista on olla valmennussuhteessa minun kanssani. Pitkäjänteisellä työllä saadaan aikaiseksi pysyviä muutoksia ja tuloksia.
Liikunta ja hyvinvointi on sinun etuoikeus. Käytä sitä ja kunnioita sitä!
SATU-LOTTA VALMENTAA VAAJAKOSKELLA VOIMALALLA JA JYVÄSKYLÄSSÄ KUNTOKESKUS LIIKULLA!
Uskon, että pienillä muutoksilla ja tuella ihmiset pystyvät pääsemään tavoitteisiinsa helpommin. Haluan olla se joka potkii sinua eteenpäin silloin, kun oma motivaatio on hakusessa ja se joka kannustaa sinua kun et itse itseesi usko. Ei vakavasti, mutta tosissaan. Sellaista on olla valmennussuhteessa minun kanssani. Pitkäjänteisellä työllä saadaan aikaiseksi pysyviä muutoksia ja tuloksia.
Liikunta ja hyvinvointi on sinun etuoikeus. Käytä sitä ja kunnioita sitä!
SATU-LOTTA VALMENTAA VAAJAKOSKELLA VOIMALALLA JA JYVÄSKYLÄSSÄ KUNTOKESKUS LIIKULLA!
- Ravintovalmentaja (Trainer4You, käynnissä)
- Liikunnanohjaaja (AMK) erikoistuminen kunto- ja terveysliikuntaan
- Liikuntaneuvoja
- Kuntosaliohjaaja (FISAF)
|
|